En España, casi una de cada dos personas sufre de dolor en las articulaciones, de las cuales entre 9 y 10 millones de personas padecen osteoartritis, ¿quizá es uno de ellos?

Pero, ¿tiene osteoartritis o artritis, o quizás ambas?

La confusión entre osteoartritis y artritis es común. ¿Cuál es la diferencia entre ambos?, ¿qué hacer para sufrir menos?

Osteoartritis

La osteoartritis es un desgaste articular. Es un ataque al cartílago, el tejido que cubre el extremo de los huesos. El desgaste del cartílago es normal, aparece con la edad. También puede ocurrir prematuramente con deportes intensivos, sobrepeso, ciertas ocupaciones físicas o con gestos repetitivos. Pero hoy en día, cada vez más personas sufren de osteoartritis a tiempo debido al estilo de vida que dificulta la regeneración del cartílago. Aunque la osteoartritis puede ser dolorosa, no es sistemática.

Artritis

La artritis es una inflamación de la articulación. Es causada por la obstrucción del cuerpo y la sobrecarga metabólica. También puede provenir de una infección o enfermedad autoinmune como artritis reumatoide, espondilitis anquilosante o artritis psoriásica. Estas enfermedades autoinmunes son dolorosas y pueden dejar alguna discapacidad.

Mi enfoque será la artritis más común, la de la sobrecarga metabólica y la obstrucción del organismo. Esta forma de artritis a menudo se confunde con osteoartritis.

¿Cómo sabe si tiene osteoartritis o artritis?

Los dolores de la artritis son diferentes. Estos son inducidos por la inteligencia interna del cuerpo para un propósito específico.

La inflamación crea dolor, pero conduce principalmente a una mayor actividad circulatoria local, capacidad de curación y limpieza. Es por la noche, cuando descansa, que es más intensa. El dolor de artritis es generalmente más fuerte durante la noche y por la mañana cuando se despierta. Se ven disminuidas por el levantamiento y el comienzo de las actividades.

Si experimenta dolor en las articulaciones por la noche o cuando se despierta, las articulaciones están rígidas por la mañana y el dolor disminuye o desaparece con las actividades del día, tiene artritis.

¿La artritis y la osteoartritis pueden estar asociadas?

La osteoartritis no crea artritis real. El dolor es esencialmente mecánico. Pero la artritis puede crear osteoartritis. Esta es la situación más común de la osteoartritis temprana.

Cuando el cuerpo no elimina varias toxinas y desechos metabólicos, las articulaciones pueden convertirse en un lugar de almacenamiento de toxinas. Las articulaciones son incluso una de las áreas de almacenamiento preferidas del cuerpo, con tejido adiposo ubicado en el abdomen. Las toxinas y los residuos metabólicos se acumulan en las articulaciones, formando cristales o aglomerados. Es a partir de ahí que el estado inflamatorio crece. Y cuando el estado de exceso de trabajo persiste, la inflamación es permanente.

La acumulación de estos elementos en las articulaciones provoca su asfixia y una abrasión de las superficies articulares. Esto dificulta la regeneración del cartílago y causa desgaste prematuro. La inflamación en todo momento va acompañada gradualmente del desarrollo de la osteoartritis.

¿Qué puedo hacer?

Reduzca el estado de exceso de trabajo en el que se encuentra su cuerpo.

• Consuma una dieta más ligera. Una que sea más fácil de digerir.
• Reduzca las cantidades de proteínas.
• Limite el consumo de alcohol, zumos de frutas, refrescos y preparaciones industriales.
• Realiza una actividad física suave, adaptada a su malestar.
• Practique curas desintoxicantes.
• Apoye la regeneración de la articulación.
• Productos como la condroitina, la glucosamina y la MSM (Metil Sulfonil Metano), promueven la regeneración del cartílago.
• Algunas plantas o especias como Boswellia o cúrcuma alivian el dolor actuando en la inflamación.
• El plasma de Quinton o el ácido hialurónico ayudan a hidratar y lubricar la articulación, ayudando así a mejorar la movilidad.

Dr. Raphael Pérez, 20/01/2021